Trener personalny we Wrocławiu – zacznij zdrową zmianę!

Na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne składa się zbilansowana, świadoma dieta, pozytywne nastawienie do życia oraz sport, czyli dbanie o swoje ciało. Trener personalny jest obecny w każdej siłowni. Jednak nadal wielu trenujących uważa wybieranie jego usług za zbędny wydatek. Jest to błędne myślenie, ponieważ dzięki niemu unikniesz wielu przykrych konsekwencji wynikających z samodzielnego trenowania. 

Treningi personalne pod okiem naszego trenera różnią się od innych treningów oferowanych na rynku jego ścisłą współpracą ze specjalistami z zakresu zdrowia, aby harmonijnie osiągnąć i zachować balans między ciałem i umysłem.

Wrocławski trener personalny – Martin Wierzęć

Treningi personalne we Wrocławiu w Biomedice prowadzone są przez Martina Wierzęcia. To trener osobisty, który ma na koncie sporo sukcesów sportowych, zarówno swoich, jak i podopiecznych. Jego motywacją do pracy są cele klientów, które skutecznie realizuje. Ukończył Akademię Mistrzostwa Sportowego, a z samym sportem związany jest od dziecka. 

Jego treningi personalne charakteryzują się przede wszystkim brakiem utartych i nudnych schematów. Najbardziej zależy mu w pracy na zadowoleniu podopiecznego, przy jednoczesnym progresowaniu jego wyników. Popiera holistyczne podejście do zdrowia, dlatego jego klienci mogą liczyć na dokładne dotarcie do powodów, dla których do tej pory nie zrzucili wagi, nie nabrali masy mięśniowej bądź nie byli w stanie utrzymać swoich sportowych celów. 

Dzięki Martinowi masz w końcu szansę na zdrową zmianę!

Trener personalny we Wrocławiu – jakie korzyści otrzymasz?

Trening personalny da Ci:

  • motywację i realny plan działania
  • bezpieczeństwo podczas treningów i stałe monitorowanie postawy w trakcie wykonywania ćwiczeń – dzięki temu unikniesz kontuzji i nieprawidłowego przygotowania do treningu
  • ćwiczenia dopasowane do Twojego celu, cech fizycznych oraz poziomu zaawansowania
  • kompleksowy trening w tym, rozgrzewkę i stretching po nim, które są kluczowym elementem aktywności fizycznej – przeciwdziałają kontuzjom i bólom mięśni
  • sporą dawkę wiedzy w kwestii zdrowego odżywiania
  • wsparcie na każdym etapie – stałe monitorowanie postępów, pomoc w powrocie na dobre tory.

Tak naprawdę trener osobisty pomoże Ci oszczędzić czas i pieniądze, które przez lata wydawałeś na nieskuteczne diety, kontuzje i karnety na siłownie. 

Jak wygląda współpraca z trenerem osobistym we Wrocławiu?

Chodząc latami samodzielnie na siłownię, z pewnością nie jesteś stanie posiąść takiej specjalistycznej, branżowej wiedzy, jaką mają trenerzy personalni. To oni wiedzą, jakie trendy w branży fitness obecnie panują – które z nich są skuteczne, a które są tylko modą. Spotkanie z trenerem osobistym na początku współpracy opiera się na wzajemnym poznaniu. 

Pierwsze spotkanie z trenerem osobistym

Trener indywidualny podczas pierwszej wizyty wykonuje pomiar składu ciała, przeprowadza wywiad, ustala cele. Następnie na tej podstawie tworzy on plan działania – intensywności ćwiczeń, regularności spotkań itp. Na każdym treningu jest on w stanie tak zmodyfikować dane ćwiczenie, by było ono efektywne, ale i przyjemne dla osoby trenującej.

Jak już wcześniej wspominaliśmy, trener personalny jest mentorem – pomoże Ci na każdym etapie w procesie osiągania celu. Nawet jeśli masz za sobą szczególny czas – stres, święta, wakacje, które znoszą plany treningowe na dalszy plan, trener zmotywuje Cię do dalszej walki o siebie. 

Trening personalny w Biomedice we Wrocławiu

  • trening personalny dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania
  • indywidualne podejście i skuteczna realizacja Twojego celu
  • wsparcie motywacji i zmiana podejścia do zdrowego stylu życia
  • porady związane z prawidłową dietą
  • ćwiczenia na każdym poziomie zaawansowania
  • pomoc w redukcji wagi, nabraniu masy mięśniowej
  • bezpieczne treningi z uwzględnieniem cech osobowościowych
  • holistyczna strategia poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego z pomocą kompleksowych usług w Biomedice
  • treningi pod okiem wykwalifikowanego specjalisty
  • bezpłatny pomiar składu ciała i konsultacja
  • najnowocześniejsze metody treningu.

Gdzie odbywają się treningi personalne we Wrocławiu?

Treningi odbywają się w Fitness Academy na terenie Wrocławia, m.in. w dzielnicach:

  • Krzyki
  • Śródmieście
  • Stare Miasto
  • Psie Pole
  • Fabryczna

a także w Bielanach Wrocławskich.

Pozostałe konsultacje ze specjalistami w Centrum Medycyny Biomedika we Wrocławiu

Ile kosztuje trener personalny?

80 zł za każdy trening, jeśli zapłacisz z góry za 5 treningów, czyli 400zł

100 zł przy płatności każdorazowej

Skontaktuj się ze mną!

Wrocławski trener personalny Martin Wierzęć czeka na Ciebie – skontaktuj się za pomocą naszej zakładki https://biomedika.com.pl/kontakt/  lub pod nr telefonu: 535 696 496.

Możesz go także znaleźć  na Instagramie @trener_martin lub na Facebooku: Martin Wierzęć – trener personalny