Jesienne wypadanie włosów – naturalny proces czy sygnał alarmowy?
Wrzesień to czas, gdy wiele osób zauważa, że na szczotce czy w odpływie prysznica zostaje więcej włosów niż zwykle. Jesienne wypadanie włosów to temat, który co roku wraca jak bumerang. Czy mamy powody do niepokoju? A może to tylko naturalny proces, z którym organizm świetnie sobie radzi?
W Biomedika we Wrocławiu patrzymy na włosy holistycznie – analizujemy przyczyny sezonowego wypadania i wspieramy pacjentów skutecznymi terapiami oraz pielęgnacją domową.
Dlaczego włosy wypadają jesienią?
Naturalny cykl wzrostu włosa
Każdy włos przechodzi przez trzy fazy:
- anagen – faza wzrostu,
- katagen – faza przejściowa,
- telogen – faza spoczynku, zakończona wypadnięciem włosa.
Latem większość włosów pozostaje w fazie wzrostu (ochrona przed słońcem), ale we wrześniu i październiku więcej włosów wchodzi w fazę telogenu. To naturalny proces związany z cyklem biologicznym, zmianą światła i temperatury.
Czynniki, które nasilają jesienne wypadanie włosów
- ekspozycja na słońce, sól morską i chlor podczas wakacji,
- zmiana rytmu dnia po urlopach, powrót do stresującej rutyny,
- mniej witamin i minerałów w diecie po lecie,
- spadek odporności i pierwsze infekcje,
- niewystarczająca regeneracja organizmu.
Co jest normą, a co sygnałem alarmowym?
- Norma – utrata ok. 50–100 włosów dziennie (jesienią nawet do 150).
- Niepokój powinny wzbudzić:
- garści wypadających włosów,
- przerzedzanie się fryzury na czubku głowy,
- łysiejące zakola,
- towarzyszący świąd, łupież, podrażnienia skóry głowy.
W takich sytuacjach warto zgłosić się na konsultację trychologiczną we Wrocławiu w Biomedika, gdzie wykonamy szczegółową diagnozę skóry głowy i włosów.
Jak wspierać włosy jesienią?
1. Wcierki i kosmetyki stymulujące
Aby złagodzić jesienne wypadanie włosów, warto sięgnąć po wcierki trychologiczne, które pobudzają mikrokrążenie, dotleniają cebulki i wspierają odrost nowych włosów. W sklepie Biomedika polecamy szczególnie:
- Loton Mineraltach – przeciw wypadaniu włosów do skóry wrażliwej
Jesienią wiele osób skarży się na przesuszoną i podrażnioną skórę głowy. Ten preparat działa łagodząco, nawilżająco i jednocześnie wzmacnia cebulki, zapobiegając nadmiernemu wypadaniu włosów. - Loton Staminal System – z komórkami macierzystymi
Intensywna kuracja, która wspiera naturalny odrost włosów i dotlenienie brodawki włosa. Szczególnie skuteczna w przypadku wypadania związanego ze stresem czy zmianami hormonalnymi. - Loton Tricovital – pobudzający odrost włosów
Uniwersalna wcierka odpowiednia przy każdym rodzaju łysienia i nadmiernego wypadania włosów. Przyspiesza odrost i poprawia kondycję fryzury.
Stosowanie wcierek warto połączyć z codziennym masażem skóry głowy (ok. 5 minut), który dodatkowo poprawia krążenie i wspomaga wchłanianie składników aktywnych.
2. Suplementy na włosy i odporność
Jesienią organizm potrzebuje wsparcia od środka. Warto sięgnąć po suplementy zawierające:
- biotynę, cynk, krzem, witaminy z grupy B,
- witaminę D i C (szczególnie w okresie spadku odporności),
- kwasy tłuszczowe omega-3.
3. Zabiegi trychologiczne i fototerapia
- Peeling skóry głowy – oczyszcza mieszki włosowe z sebum i toksyn.
- Fototerapia – światło LED pobudza cebulki, wzmacnia włosy i hamuje ich nadmierne wypadanie.
- Zabiegi Head Spa – oczyszczanie, nawilżanie i relaks w jednym.
4. Styl życia i dieta
- zadbaj o regularny sen i redukcję stresu,
- wprowadź do diety świeże warzywa i owoce bogate w antyoksydanty,
- pij odpowiednią ilość wody (min. 1,5–2 l dziennie).
FAQ – najczęstsze pytania użytkowników
Czy jesienne wypadanie włosów jest normalne?
Tak, to fizjologiczny proces, ale jeśli wypadają garściami, warto udać się do trychologa.
Jak długo trwa jesienne wypadanie włosów?
Zwykle 6–8 tygodni, po czym cykl wzrostu stabilizuje się.
Czy można całkowicie zatrzymać jesienne wypadanie włosów?
Nie, ale można je złagodzić i przyspieszyć odrastanie poprzez odpowiednią pielęgnację i suplementację.
Kiedy umówić się do trychologa?
Gdy zauważysz nadmierne przerzedzenie, łysiejące miejsca lub problemy skórne.
Podsumowanie
Jesienne wypadanie włosów to naturalny proces, ale nie zawsze powinno być lekceważone. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji, suplementom i profesjonalnym zabiegom trychologicznym można złagodzić jego skutki i cieszyć się zdrową, gęstą fryzurą przez cały rok.
Umów konsultację w Biomedika i zadbaj o swoje włosy z pomocą specjalistów.
